흔히들 인삼은 열을 낸다고 하나 실제로 인삼성분 중 발열성 물질은 발견되지 않았습니다. 인삼은 온성 약물로서 몸을 따뜻하게 해서 혈액순환을 촉진시켜 우리 몸의 신진대사를 촉진해주고, 이런 작용을 통해서 여러가지 다양한 효과를 나타낸다고 볼 수 있습니다.  

인삼은 열이 많은 사람에게는 열을 내려주고 열이 적은 사람에게는 열을 올려주는 정상화 작용을 하므로 열이 많은 사람에게 좋지 않다는 말은 옳지 않습니다. 

그래도 염려가 된다면 인삼의 뇌두를 제거 하고 복용하면 되며. 만약 감기로 인한 고열이라면 피하는 것이 좋으나 감기가 걸리기 전 예방이나 감기로 인한 기력을 회복하기 위해서도 인삼은 좋습니다